Beim Kickboxen wird zwischen zwei verschiedenen Arten unterschieden: Beim Semikontakt wird nach einem Punkt-Stopp-System gekämpft. Beim Leichtkontakt wird (wie beim Vollkontakt) durchgekämpft, wobei der Gegner nur leicht getroffen wird. Die Teilnehmer tragen Hand- und Fußschützer. Durch ein strenges Regelwerk ist die Verletzungsgefahr stark reduziert.
Für Schüler ist es eine Herausforderung, sich im sportlichen Wettkampf mit anderen zu messen. Jedes Turnier ist aber auch ein persönlicher Erfolg - selbst dann, wenn es mal nicht bis zum Siegertreppchen gereicht hat.